Deine Migräne-Auszeit im Advent
24 Tage für mehr Wohlbefinden und Migräne-Management
Trage dich hier in meinen 0€ Advents-Kalender ein:
Kennst du das?
Aus heiterem Himmel
ein pochender Schmerz auf einer Kopfseite, der plötzlich deinen Tag lahmlegt und dich empfindlich auf Licht und Geräusche macht?
So viel zu tun
Stress in der hektischen Adventszeit, der deine Migräneanfälle verstärkt und dich zusätzlich erschöpft?
Overload
Das Gefühl, von Triggern wie Gerüchen oder Wetterwechseln überrascht zu werden, ohne vorbereitet zu sein?
Was dich erwartet:
- 24 Tage voller achtsamer Selbstfürsorge-Tipps, speziell auf Migräne-Management abgestimmt.
- Kleine tägliche Rituale, die dich unterstützen, Stress zu reduzieren und deine Migräne-Trigger besser zu erkennen.
- Praktische Anleitungen für Entspannungstechniken, Ernährungstipps und sanfte Bewegung, um mit mehr Energie ins neue Jahr zu starten.
- Audio-Dateien begleiten dich mit Entspannungsübungen und Meditationen, um stressige Situationen gelassener zu bewältigen.
Hey, ich bin....
Kathrin. Ich bin die ganzheitliche Therapeutin, mit der du dir deine Gesundheit zurückholst und mit voller Lebensenergie wieder dein Leben leben und lieben kannst ohne in die nächste Facharztschleife zu geraten.
Ich bin selbst Migränepatientin und weiß als Mutter von drei wilden Kindern und einer eigenen Praxis für Osteopathie und Hypnose genau, wie es dir geht wenn es wieder mal so weit ist. Overload….and out.
Ich lade dich herzlich auf 24 Momente mit mir ein, die dir die Weihnachtszeit mit Migräne so angenehm wie möglich machen und vielleicht schon an deiner Ausrichtung für ganz viel Gesundheit in 2025 drehen.
Das sagen bisherige Kundinnen
„Kathrins Energie ist so ansteckend! Sie sprudelt vor Ideen und Energie. Man kann gar nicht anders, als ihr Wissen aufzusaugen und umzusetzen.“
SANDRA, 39
„Die Termine bei Kathrin waren eine echte Hilfe! Die Tipps von ihr haben mir erst mal so richtig klar gemacht, wie ich Stress reduzieren kann. Besonders die kleinen Entspannungsübungen und ihre Checklisten waren Gold wert. „
Katrin, 42 Jahre
„Seit Jahren kämpfe ich mit Migräne, aber Kathrin hat mir geholfen, meine Auslöser besser zu verstehen. Die Audio-Meditationen waren perfekt für mich. Ich fühle mich nicht mehr so hilflos und habe deutlich weniger Anfälle.“
Sabine, 35 Jahre
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Häufig gestellte Fragen
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